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こんにちは、ピカです。
集中力を高めるには、準備が必要。
集中することで、ダラダラと過ごしていたときの何倍もの成果を得ることができるだろう。
「あれは何だったかな」といちいち思考を中断せずにやるべきことに集中する。
準備をしっかりとすることで、余計なことは考えずに物事に取り組めるだろう。
「備えあれば憂いなし」。
普段から準備しておけば、いざというとき何も心配することがないだろう。
こんにちは、ピカです。
試験で集中するためには普段から集中する訓練をしなければならない。
ダラダラと何かを考えずに過ごしている人が、試験の数時間だけ、一生懸命に考えても答案をかけるわけがない。
要するに、「試験の時間」と「今のこの時間」は等価値と認識する必要がある。
そう考えると、モチベーションも効率もグッと上がる。
意識し続けることが、結果につながるのではなかろうか。
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こんにちは、ピカです。
のりしろ時間とは、前の作業から次の作業へ頭を切り換える時間。
そう考えると気を抜く時間は、のりしろ時間といえよう。
緊張しっぱなしだと、糸は切れてしまう。
そこで、のりしろ時間を上手く使うことで、勉強にもメリハリができ、それがいい区切りとなる。
時間がもったいないと言って緊張しっぱなしではかえって効率が悪くなる。
緊張を緩める時間も必要ではかなろうか。
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エレベーターの中といった短い時間など気持ち次第で十分リラックスタイムに変わることがある。
また、息抜きの時間と言えば、趣味の時間と言えるだろう。
違う世界をもつことで、謙虚にもなれるし、視野も広くなる。
息抜きにもなるし、それ自体が豊かな時間となるだろう。
どんなに忙しくても、気を抜くことは必要。
ちょっとした時間でも工夫一つで「遊び」の時間になる。
そのバランスが試験勉強していく上で、大切なのではないか。
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こんにちは、ピカです。
たかが5分、されど5分。
積み重ねが一歩となる。
時間が空いた時にやろうと思うのではなく、やるべきことはすぐにやる。
たとえ5分であっても、その時間が自分にとって大事な時間ならきちんと予定を立てるべき。
「いつかやらなければ」と頭で分かっていても、人間は意思が弱い・・・。
結局のところ行動しなくなる。
5分の積み重ねが合格への第一歩。
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