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2022.07.02 十分な睡眠と食事をとろう
こんにちは、ピカです。
一日一食しか食べなかったり、ほとんど寝なかったり・・・過酷な生活はやめよう。
仕事から帰ってきて食事をとらずに勉強しても効率が悪い。
睡眠不足だと眠気に襲われて、これまた効率が悪い。
睡眠と食事のバランスも大切かと。
睡眠と食事を十分にとり試験勉強に挑もう。
頭の中に効率よく入ってくるのではなかろうか・・・。
こんにちは、ピカです。
一日一食しか食べなかったり、ほとんど寝なかったり・・・過酷な生活はやめよう。
仕事から帰ってきて食事をとらずに勉強しても効率が悪い。
睡眠不足だと眠気に襲われて、これまた効率が悪い。
睡眠と食事のバランスも大切かと。
睡眠と食事を十分にとり試験勉強に挑もう。
頭の中に効率よく入ってくるのではなかろうか・・・。
