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2022.03.03 1つのことだけに集中する
こんにちは、ピカです。
モチベーションは常に上がったり、下がったりする。
モチベーションが下がらないようにするか、常にハイテンションでいるには無理がある。
ある程度、モチベーションが下がるときがあっても仕方がない。
そのようなとき、Aのことを考えていてモチベーションが下がってしまったら、ある程度のところで切り換えてBのことを考えてみよう。
このとき、Bを考えているときに、Aのことが気になったりすることがある。
仕事でも勉強でもそんなときがあるだろう。
しかし、今Bのことを考えているのだから、Aのことは考えないようにする。
つまり、1つのことに集中するのである。
中々難しいことではあるが、頭の中で考えていることを整理して、今集中すべきことに集中する。
1つのことに集中することで、より考えも深まるのではなかろうか。
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